Entraînement en plein air : fun, nature et cardio ❄️🥾

❄️ Entraînement en plein air ❄️

Nous t'invitons à une pause hivernale active entre femmes, pour respirer l'air frais tout en pratiquant une activité physique ! De quoi s'agit-il ? Du plaisir, un peu de cardio, et un entraînement bien-être en extérieur, au cœur du Parc Jean Drapeau. Un moment pour bouger, échanger et s'amuser ensemble.

Que tu sois habituée ou non, cette sortie se veut inclusive, conviviale et sans pression : chacune avance à son rythme, dans un esprit de sororité et de plaisir partagé. Sandra, notre entraîneuse et animatrice pour l'occasion, partagera avec nous son énergie contagieuse et sa bonne humeur. 💫

📍 Lieu : Parc Jean Drapeau

🕒 Point de rencontre : Station de métro Jean Drapeau

💪Entraînement : marche active, exercices au poids du corps, et animation inclus